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[百姓话题] 突然被通知隔离,应该准备些什么?

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大杰杰 发表于 2022-4-11 11:34:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
      突然被通知隔离,一时不知道准备些什么?这里有一份隔离必备物品清单,供你参考。

一、集中隔离酒店提供的物品清单
      在集中隔离期间,所有隔离人员是足不出户的,除了核酸采样、取餐、扔垃圾这几件事以外,是不能打开房门的。
      每位隔离人员会配发消毒用的小喷壶一个、消毒片若干、体温表一支、薄膜手套若干,瓶装矿泉水和卫生纸若干。
      餐饮不需要个人准备,隔离点会按一日三餐配送到每个房间。
      以上这些物品集中隔离点应该会提供,不过为了以防万一,建议最好还是自己准备一些。

二、必备篇
       最关键的几样东西不能忘:身份证、口罩、手机(和充电线、充电宝)
       衣物:隔离期间,衣服多少不是最重要的,关键是要舒适。舒服的睡衣、保暖的外套、换洗的内裤和袜子、舒适且容易清洁的拖鞋(建议带一双运动鞋,可屋内锻炼)。
      食物:隔离点会提供一日三餐和足够的饮用水,准备少量食物即可。充饥且保质期长的食物:比如罐头、饼干、常温牛奶等。在等待隔离餐的过程中别饿着自己。建议带一双筷子、一个碗(减少一次性餐具使用);保温杯
      生活用品:
      ①卫生用品:洗漱包:牙刷、牙膏、洗面奶、洗发水、沐浴露、洗手液、剃须刀;毛巾或一次性棉柔巾;卷纸/抽纸;女性经期用品;建议带自己的床单被套
      ②药物:需要长期服用的药物:如果有基础疾病,一定要备齐完整的药物,起码准备两周以上的药量;若有特殊情况,需把诊断证明、就诊记录和化验单准备好。抗过敏药:过敏性鼻炎或者有其他过敏情况的朋友要带上。常用药物:创可贴、碘伏棉签、止痛药、便秘药、腹泻药等。

三、办公 娱乐/个人爱好(非必备)
      隔离期间保持良好心态也十分重要,这些升级装备能帮你打发一些时间:书;娱乐设备:平板电脑、游戏机;轻便的运动器材:跳绳;
      有些小伙伴可能会因为换了环境产生睡眠障碍,准备这几样东西也许有帮助:耳塞、眼罩、自己睡得惯的枕头
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